Dnes si ukážeme další rychlou fitness svačinku, která bude mít plno bílkovin.

Ingredience

Cottage 250g

150g banánu nebo jiného ovoce

Protein 30g čokoládový

15g medu

Postup

Všechny ingredience dáme do větší mísy a tyčovým mixérem rozmixujeme. To je vše, máme hotovo. Podáváme buď takto nebo můžeme nahoru přidat ještě ovoce.

Sleva 10% na produkty ironhorse.cz ✅ s kódem ADAM10

Pro další fitness recepty koukni na náš web