Kalkulačka BMR Výpočet BMR & TDEE Váha (kg) Výška (cm) Věk (roky) Pohlaví MužŽena Úroveň aktivity Sedavý (málo či žádné cvičení)Lehká (1–3×/týden)Střední (3–5×/týden)Vysoká (6–7×/týden)Velmi vysoká (profesionální sportovci) Spočítat BMR & TDEE