Ashwagandha je bylina, která se tradičně používá v ajurvédě tedy tradiční alternativní medicíny z Indie. Ashwagandha se vyskytuje v Evropě, Asii a Africe. Částo se jí také říká indický ženšen.

Čemu je Ashwagandha prospěšná ?

Ashwagandha podporuje především duševní a kognitivní činnost, dále energii, vitalitu, výdrž a má také vliv na náš spánek. Ashwagandha se řadí také mezi antioxidanty. Ashwagandha také dokáže snížit hladinu kortizolu nebo – li stresového hormonu, který má vliv na hubnutí.

Účinky

  • Napomáhá proti stresu
  • Působí příznivě na imunitní systém
  • Přispívá ke správné funkci mozku
  • Podílí se na zlepšení nálady
  • Pozitivně ovlivňuje hladinu energie
  • Napomáhá k podpoře reprodukčního systému
  • Má protizánětlivé účinky
  • Působí antioxidačně
  • Zlepšuje regeneraci
  • Zvyšuje fyzickou výdrž a vytrvalost

Kdy užívat Ashwagandhu ?

Můžeme prakticky užívat kdykoli během dne, doporučené dávkování však naleznete u kupujícího.

Jak dlouho Ashwagandhu užívat ?

Nejlépe užívat každý den, není potřeba cyklovat.

Kde koupit Ashwagandhu ?

Osobně kupují na stránkách našeho dodavatele chevronnutrition případně také u nás na eshopu vavafitness.cz