Základy domácího tréninku
V dnešní uspěchané době je často obtížné najít čas na pravidelný návštěvu fitness centra. Naštěstí…
Začátečníci
Suplementy
HMB (hydroxy-beta-methylbutyrát)
HMB (hydroxy-beta-methylbutyrát) je populární fitness suplement, který se v posledních letech těší velké oblibě mezi…
Suplementy
ZMA (zinek, hořčík, vitamin B6)
ZMA je populární fitness doplněk stravy, který kombinuje tři důležité látky pro správnou funkci organismu…
Suplementy
Omega-3 mastné kyseliny (rybí olej)
Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které naše tělo nedokáže produkovat samo a musíme je…
Suplementy
Multivitamíny
Multivitamíny jsou oblíbeným doplňkem stravy mezi aktivními lidmi, kteří se věnují fitness a sportu. Tyto…
Suplementy
Glutamin
Glutamin je jedním z nejdůležitějších a nejrozšířenějších aminokyselin v lidském těle, který hraje klíčovou roli…
Suplementy
Beta-alanin
Beta-alanin je populární fitness doplněk, který se v posledních letech těší velké oblibě mezi sportovci…
Suplementy
Pre-workout suplementy
Pre-workout suplementy jsou oblíbeným doplňkem mezi sportovci a fitness nadšenci, kteří hledají způsob, jak zlepšit…
Suplementy
BCAA (Branched-Chain Amino Acids)
BCAA (Branched-Chain Amino Acids) jsou esenciální aminokyseliny, které hrají klíčovou roli při regeneraci svalů a…
Suplementy
Kreatin
Kreatin je jedním z nejpopulárnějších doplňků stravy mezi sportovci a fitness nadšenci. Doplňování kreatinu může…