Zdraví, Fitness, Bodybuilding
Proteinové palačinky jsou oblíbeným jídlem mezi milovníky fitness a zdravé stravy. Tato varianta s banánem a arašídovým máslem je nejen lahodná, ale také plná živin pro regeneraci svalů po tréninku. Díky vysokému obsahu bílkovin budete mít dlouho pocit sytosti a energie na celý den. Navíc se jedná o rychlý a snadno připravitelný pokrm, který si …
Quinoa bowl s grilovaným kuřecím masem a avokádem je skvělou volbou pro všechny, kteří se chtějí stravovat zdravě a vyváženě. Tato lahodná fitness jídlo kombinuje bohaté nutriční hodnoty quinoi s chutným grilovaným kuřecím masem a osvěžujícím avokádem. Díky svému složení je ideální jako plnohodnotné občerstvení nebo lehký oběd po náročném tréninku. Připravit si ho může …
Franco Columbu byl italský kulturista, který se stal legendou ve světě tělesného stavu a síly. Narodil se v roce 1941 na Sardinii a od mládí projevoval zájem o sport a fyzickou kondici. Díky své neuvěřitelné disciplíně a tvrdé práci se stal dvakrát mistrem světa v kulturistice a získal titul Mr. Olympia. Jeho úspěchy ho přivedly …
Frank Zane je jedním z nejlegendárnějších kulturistů v historii tohoto sportu. Jeho precizní postava a dokonalé proporce ho katapultovaly na vrchol kulturistiky ve 70. letech minulého století. Zane se stal třikrát mistrem Mr. Olympia a jeho filozofie „menší, ale lépe definovaný“ změnila pohled na ideál mužské krásy v té době. Jeho přístup ke cvičení, stravování …
Hadi Choopan je íránský profesionální kulturista, který se stal známým díky svému neuvěřitelnému fyzickému vzhledu a úspěchům na soutěžní scéně. Svého cíle dosáhl přes veškeré překážky a nedostatky, které mu život postavil do cesty. Jeho odhodlání a tvrdá práce ho dovedly k titulům mistra světa a značné popularitě mezi fanoušky kulturistiky po celém světě. Přečtete …
Big Ramy, vlastním jménem Mamdouh Elssbiay, je egyptský profesionální kulturista a jeden z největších talentů současného světa kulturistiky. Své první úspěchy začal sbírat již v roce 2012 a od té doby se stal jednou z dominantních postav na mezinárodní scéně. Jeho obrovské svaly a impozantní postava mu vynesly přezdívku Big Ramy a fanoušci ho milují …
Příspěvky jsou chráněné autorským pravém, je zakázáno text kopírovat