Opět zde máme další recept, kde budeme mít jak ovoce tak dostatek bílkovin s hořkou tečkou.

Ingredience

Skyr jogurt 250g

Banán 150g

Hořká čokoláda 18g

Postup

Do větší mísy dáme banán, ten první rozmačkáme. Poté přidáme skyr jogurt a pořádně zamícháme. Tohle je defacto všechno, na závěr můžeme přidat nastrouhanou hořkou čokoládu a případně ještě ozdobit ovocem.

Celá porce má 33g bílkovin a 437kcal.

Pro další fitness recepty koukni na náš web fitnow.cz